Avant d’être praticien, j’ai été pratiquant. Taekwondo, MMA, Systema, callisthénie : j’ai connu les blessures, les reprises trop rapides et les récidives. Cette expérience change la conversation — nous parlons le même langage sur votre charge d’entraînement, vos cycles et vos objectifs.
Une douleur d’épaule vient rarement de l’épaule seule. Une restriction du diaphragme, un ancien blocage de cheville ou une posture de travail peuvent expliquer la récidive. Le bilan cherche l’origine du déséquilibre plutôt que le point douloureux.
En fin de séance, vous repartez avec des exercices précis, adaptés à votre discipline et à votre planning — pas une liste générique. Je suis également coach en Activité Physique Adaptée, formé auprès du Comité Départemental Olympique de Paris.
La prise de rendez-vous se fait en ligne, à toute heure. Si vous préférez en parler avant, écrivez-moi : je réponds moi-même.
